整理好桌子的好處就是:頭腦較易專注較不會浪費時間,工作優先順序清楚,集中精神火力全開更有效率。 雖說是整理桌子,但是其實包括整理文件書籍和物品以及最重要的:整理自己的時間。 整理方法有三步驟,也就是捨、活、續。 捨就是丟掉,活就是活用,續就是持續利用。 在整理文件書籍和物品部分,整理時首先是把東西都拿出來攤開來,分成三堆一堆是需要的,一堆是要丟的,一堆是猶豫不決的。 那堆需要的上好標籤,放到分門的資料夾裡(依關鍵字或用途並定期拿出來檢視看是否丟棄或利用),猶豫的放入猶豫箱(只能有一個箱子且三個月就檢視一下,沒用就丟棄),其他要捨棄的毫不可惜的丟掉吧。 有了三個步驟,其他幾件事也值得注意: 1.整理是在幫助自己保持腦袋的清醒清楚,能很快進入狀況,一坐到桌前,就知道接下來要做哪一件事。
随着关注度的提升,曲栅栅的另一个身份被扒出—— 曾经的"国民老公"、"国民女婿" 黄海波 的妻子。 都说"夫妻本是同林鸟,大难临头各自飞",可曲栅栅不仅没飞,反而在黄海波出事之后,毅然决然的嫁给了别人避之不及的黄海波。 不仅如此,在黄海波复出无望,无戏可拍的日子里,曲栅栅始终不离不弃,一个人扛起了 养夫养娃 的重任,这一扛,就是整整八年。 在追名逐利,捧高踩低的娱乐圈,曲栅栅就像是一股清流,用实际行动证明了,世间总有真情,总有人在默默践行着一生一世一双人的誓言。 从舞蹈到演员 曲栅栅是一个性格直爽,有主见的东北姑娘。 从小喜欢跳舞的她,在1994年,凭借过硬的舞蹈功底,考上了 北京舞蹈学院 。 曲栅栅的父母本以女儿会在舞蹈这条路上走下去,没成想,读书期间的曲栅栅爱上了表演。
2023-01-28 08:16 電梯大樓住幾樓最優? 專家解答「黃金樓層」 買電梯大樓,低中高樓層該如何挑選? (示意圖/記者陳建宇攝) 記者楊晴心/綜合報導 大樓買高樓層好,還是低樓層呢? 近幾年房屋成本提高,電梯大樓成為大家購屋的第一選擇,裝潢平台《PULO裝潢》提供了一些低中高樓層的優缺點,讓大家參考! 購買大樓樓層越高越好嗎?...
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Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 楊貴妃は中国唐代の皇妃で、世界三大美人の一人で古代中国四大美人に数えられている人物です。 玄宗皇帝の寵姫となりましたが、玄宗皇帝が彼女を寵愛しすぎた為に、安史の乱が起きたと伝えられています。 彼女が絶世の美女だったという事はよく知られていますが、その人物像や生涯については詳しく知らない人も多いのではないでしょうか。 彼女は中国史において最も著名な女性の1人であり、それ故に様々な脚色や伝説が伝えられています。 今回は楊貴妃の人物像や死因、都市伝説などを解説します。 目次 [ hide] 1 楊貴妃のプロフィール 2 楊貴妃の人生年表・生涯 3 楊貴妃の死因と最期 4 楊貴妃はどんな人? 5 楊貴妃の性格
膝頂穴,又名鶴頂穴,屬於足少陽膽經 [1] ,位於人體的膝關 [2] 節上方,髕骨上緣外側端,腓腸肌外側緣凹陷處。 膝頂穴是膽經上的一個重要穴位 [3] ,具有疏肝 理氣 [4] 、通經 [5] 活絡、舒筋活血、清熱解毒的功效。 主治膝關節疼痛、下肢麻木、屈伸不利、膝蓋 腫脹 、小腿抽筋、 腳氣 、癲癇、中風、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等症。 膝頂穴的配伍應用: 1、配足三里穴、陽陵泉穴,有疏肝理氣、通經活絡、舒筋活血的功效,主治膝關節疼痛、下肢麻木、屈伸不利、膝蓋腫脹。 2、配 太沖 穴、 三陰交 穴,有疏肝理氣、清熱解毒的功效,主治癲癇、中風、頭痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾。 3、配風池穴、合谷穴,有疏肝理氣、通經活絡、舒筋活血的功效,主治小腿抽筋、腳氣。 膝頂穴的按摩方法:
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